A Própolis (um produto apícola), que tem uma longa história de uso medicinal pelo homem, tem atraído muito interesse de investigação nos últimos tempos; isto deve-se às suas actividades biológicas amplamente divulgadas, tais como propriedades antivirais, antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes e anticarcinogénicas.
O que é o Zinco? O Zinco é considerado um nutriente essencial, o que significa que o nosso corpo não o consegue produzir ou armazenar. Por esta razão, é necessário um fornecimento constante através da sua dieta ou suplementação. O Zinco é necessário para numerosos processos no nosso corpo, incluindo Expressão dos genes Reacções enzimáticas
Astragalus, qual a sua origem? A astragalus (astragalus membranaceus) é uma planta originária do nordeste da China, cujas raízes são colhidas pelas suas propriedades medicinais. Muito utilizada na medicina tradicional chinesa, a raiz de astragalus é descrita como um tónico yang (Huang Qi) e é usada na prevenção ou no tratamento de várias infeções. Embora
O que é o própolis verde? O própolis verde é uma das variantes mais raras deste complexo de resinas produzido pelas abelhas. É resultante da mistura das enzimas salivares das abelhas com a resina recolhido do Baccharis dracunculifolia. Esta planta é encontrada apenas no cerrado brasileiro. O que torna o produto dela resultante, o própolis
Existem centenas de opções no que diz respeito aos batidos proteicos disponíveis no mercado e a tendência actual são os batidos de proteína biológica. Cada marca afirma de forma confiante que os seus batidos são os melhores, mas será que os batidos de proteína são todos iguais? O que caracteriza um bom batido? Porque ser
A maioria das pessoas associa os ómega 3 à saúde do coração e do cérebro, mas sabia que eles também podem ser bastante úteis se for atleta ou se tiver um estilo de vida activo? Desde proteger o seu cérebro e coração até facilitar a sua recuperação, os ómega-3 podem desempenhar muitos papéis durante o
O óleo de krill é um suplemento que está rapidamente a ganhar popularidade como uma alternativa ao óleo de peixe. É feito a partir de krill, um tipo de pequeno crustáceo consumido por baleias, pinguins e outras criaturas marinhas. Tal como o óleo de peixe, é uma fonte de ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico
Todos sabemos que uma boa noite de sono é essêncial para as nossas vidas, para os nossos níveis de energia, e para o bom funcionamento do nosso sistema imunitário e metabolismo. Vários nutrientes promovem uma boa qualidade de sono e regulam o seu estado de espírito. O triptofano, um aminoácido encontrado em muitos alimentos e
Há uma alga nova na ribalta dos superalimentos – a clorela. Estas algas, densas em nutrientes, têm recebido muito destaque pelos seus benefícios para a saúde. Além disso, como suplemento, tem demonstrado ser prometedora na melhoria dos níveis de colesterol e na eliminação de toxinas no corpo. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de
A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é um composto que ajuda a produzir energia nas suas células. O seu corpo produz CoQ10 naturalmente, mas a sua produção tende a diminuir com a idade. Felizmente, também se pode obter CoQ10 através de suplementos ou alimentos. Condições de saúde como doenças cardíacas, distúrbios cerebrais, diabetes e
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